ホットヨガを横浜で体験したい人へ

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私が横浜のLAVAを選んだ3つ理由

ホットヨガLAVA横浜

 

日頃からの運動不足を感じていた私は、年齢に関係なく体を動かすことを楽しめるヨガに興味を持ちました。

 

横浜に住んでいる私の近所で習えるところを調べてみると、いくつかのヨガ教室とホットヨガ教室がありました。

 

その中でも体験レッスンを受けれるところを中心に、ホームページを見比べて、私が選んだのはホットヨガスタジオLAVAです。

 

なぜホットヨガスタジオLAVAだったのか?その3つの理由

  • LAVAにはいろいろなホットヨガプログラムがあるので飽きない
  • LAVAの店舗数が多いので通いやすい
  • LAVAなら追加料金なしで2店舗通うことができる

 

すぐに体験レッスンをインターネットで申し込みました。

 

自宅から一番近かったお店が横浜にある「ホットヨガスタジオLAVAたまプラーザ店」です。

 

横浜の「ホットヨガスタジオLAVAたまプラーザ店」は女性専用のスタジオで、水素水サーバーがあります。

 

ホットヨガのレッスン中の水分補給にこの「水素水」を飲めば、美肌効果アンチエイジングケアそしてむくみケアにもなるので、ホットヨガの効果も倍増が期待できますよね。

 

そしてうれしいことにマンスリーメンバーになると、この横浜のLAVAではお手頃価格で飲み放題になります。

 

 

 

体験レッスンのお申し込みはこちら

↓ ↓ ↓

ホットヨガ

 

ホットヨガスタジオLAVAたまプラーザ店

ホットヨガLAVA女性専用 ホットヨガLAVA水素水
〒225-0002
横浜市青葉区美しが丘2-14-7 たまプラーザT&Tビル2F
東急田園都市線「たまプラーザ駅」より徒歩約4分
ホットヨガスタジオLAVAたまプラーザ店
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ホットヨガLAVA公式サイトはこちら

http://www.yoga-lava.com/

 

ホットヨガLAVAの体験レッスンマル秘情報

 

LAVAの体験レッスンに行って、そのまま入会をすれば入会金と登録料通常9,260円のところが0円になるのですが、月謝は前払いです。
最初に初月と翌月の2ヶ月分の月謝が必要です。

 

ここでマル秘情報!

 

毎月15日までの申込ならその月の月謝がかかりますが、16日以降の申込だと初月の月謝はサービスになります。

 

だから体験レッスンを受ける日は16日以降がお得ですよ。

 

 


ホットヨガとの出会い

ホットヨガLAVA横浜

40歳を過ぎたあたりから、暴飲暴食しているわけじゃないのにじわりじわりと体重が増加し始めました。

 

太る原因って、摂取カロリーよりも消費カロリーが少ないことが、そもそもの根本的な原因でしょ?ってダイエットに詳しい知人に言われました。

 

摂取カロリーは増やしていないのに太ってきたということは、その消費カロリーが少なくなったってことになります。

 

これは単純に加齢で基礎代謝の低下したっていうことだよなって思いました。

 

このままじゃ小デブ街道まっしぐら

 

そう思った私は基礎代謝を上げる方法をなにかしていかないとダメだなって思いました。

 

簡単なのは運動をすることなので、横浜駅前にあるスポーツクラブ入会も考えたのですが、根っからの運動音痴の私にとっては、ちょっとハードルが高い…

 

そんな時に目にしたのが地元横浜の新聞折込広告に入っていた「ホットヨガLAVA」のちらしです。

 

そこに書いてあったことが

 

  • 運動が苦手の人
  • 体が硬い人
  • 冷え性の人
  • ダイエットしたい人
  • 更年期障害が気になる人

 

こんなお悩みをお持ちの方には「ホットヨガ」がおすすめ!

 

これって全部私に当てはまるじゃない・・・

 

でもヨガなんてやったこともないし、できるのかな・・・気になった私は横浜のホットヨガについてインターネットで調べました。

 

横浜にはいくつかのホットヨガスタジオがあるので、それぞれのホームページをじっくりと見比べました。

 

ホットヨガのことをもっと詳しく知りたい人はこちら

 

横浜でホットヨガを探してみた

【ホットヨガスタジオLAVA】のサイトを見てみると

  • 温かい部屋の中でするヨガ
  • 大量の汗をかくのでデトックス効果抜群
  • からだの代謝が高まるので体質改善できる
  • 初心者でもからだが硬い人でも取り組みやすい

 

「これだ!」って見事にビンゴです。

 

普通のヨガよりも痩せそうじゃないですか!どうせやるなら一石二鳥それ以上が期待できるかも・・・って思いました。

 

他のヨガスタジオでも「まずは体験レッスンから」といわれていますが、私が見つけた横浜のホットヨガスタジオLAVAでも体験レッスンの申込みがありました。

 

そうだよね、まずは体験してみないと…全くのヨガ初心者なんだから、できるかどうかわからないしね。

 

ホットヨガスタジオLAVAのホームページから体験レッスンの申込みができたので、希望の日時と横浜のスタジオを選んで体験レッスンの申込みをしました。

 

横浜には全部で13店舗ホットヨガスタジオLAVAあります。私は自宅に一番近い「ホットヨガスタジオLAVAたまプラーザ店」体験レッスンを受けました。

 

横浜のホットヨガ体験レッスンの詳細はこちら

 

ホットヨガスタジオLAVAには「2店舗利用可能・通い放題」の料金プランがあるので、自宅の近くと職場の近くのように2つのスタジオを選べます。

 

スタジオを選ぶ時には、都道府県をまたいでも大丈夫なので、横浜の1店舗と東京の1店舗を選ぶこともできるんですよ。
もちろん横浜で2店舗選ぶこともできます。

 

とても良心的なプランだと思いませんか?

 

 

体験レッスンはすごかった

ホットヨガLAVA横浜

横浜の「ホットヨガスタジオLAVAたまプラーザ店」で体験レッスンを受けることにした私は、どきどきしながら温度38度、湿度65%に保たれたスタジオに足を踏み入れました。

 

初めてのホットヨガは驚きの連続でした。

 

あんなに汗をかいたのは初めてというくらいの発汗量

 

最初はドロドロした汗でしたが、最後の方はさらさらとした汗になって、デトックスしているという感がハンパないです。

 

体験だからと思って気軽に行ったのに、もう人生観が変わってしまうくらいに衝撃的な出来事でした。

 

今まで体が硬いからヨガなんて無理無理と思い込んでいた私は、体が硬いからこそ、ヨガに向いているんだって180度考えかたが変わりました。

 

短い体験レッスンの中でも、硬い体がだんだんとほぐれていくのを実感しました。

 

もちろん最初だから全部のポーズができたわけではありません。

 

できないポーズのほうが多かったです。

 

でもインストラクターさんがそれぞれのポーズのポイントをていねいに教えてくれるので、安心してレッスンを受けることができましたよ。

 

このまま体験レッスンの後に入会して、そのままレッスンを受け続けていると今はできないポーズでも、だんだんとできるようになるんだなって、できない私ができるようになれるんだと自信が持てました。

 

1ヶ月2ヶ月と続けていくうちに、基礎代謝も上がって、体幹の整ったボディラインになるんだと確信しています。

 

 

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